Най-често използваните добавки в спорта: протеин, амино-киселини, глутамин, л-карнитин, гейнъри

Добавки в спорта

Понякога, колкото и усилено да тренирате и да спазвате правилен режим на хранене, е много трудно да постигнете желаната форма. В тази нелека задача може да имате нужда от малко помощ, затова не трябва да пренебрегвате всички добавки, тъй като някой от тях са полезни. Погрешно е схващането, че всеки един препарат е вреден, затова [...]